ビタミンD

ビタミンDとは

ビタミンDは、腸管でカルシウムの吸収促進し、骨の形成を助ける栄養素です。

ビタミンについて

ビタミンは毎日３食の食事から、必要量を摂取することが大切ですが、仕事の影響やダイエットなどで食生活が偏りがちな人は、サプリメントの摂取をおすすめします。 ビタミンは沢山の種類がありますので、ビタミン剤をひとつづつ買っていたのではお金もかかりますし、飲むのも面倒です。 そこで、数種類のビタミンやミネラルが満遍なく摂取できるマルチビタミンをおすすめします。